La Menopausia es una nueva etapa en la mujer que viene acompañada de una serie de cambios que son importantes comprender para poder entender nuestro cuerpo, qué nos pasa y cómo cuidarnos.
¿Qué es la menopausia?
¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?
La importancia de la alimentación en la menopausia
¿Por qué se engorda en la menopausia?
¿Qué alimentos son buenos en la menopausia?
1. Legumbres
2. Frutos secos y semillas
3. Huevos y pescado
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♥ Aida Monjas Sabe A Vida Nutrición ♥ 