¿Qué comer embarazada? Ideas y recomendaciones

• ¿Qué alimentos se pueden y deben de comer en el embarazo?
  • Vegetales y sus beneficios
  • Cereales, Fibra y sus beneficios
  • Legumbres y sus beneficios
• ¿Qué no se puede consumir durante el embarazo?
  • Infusiones
  • Patés
  • Latas
  • Salmón ahumado y Sushi
  • Jamón
• Alimentación en el embarazo durante el primer trimestre ¿Qué debemos tener en cuenta?
• Dieta para embarazadas con sobrepeso ¿Qué debemos saber?
• ¿Por qué surgen los antojos en el embarazo?

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