Autocuidado

ᴅᴇ ᴛÍ ᴘᴀʀᴀ ᴛÍ

En una sociedad en la que no tenemos tiempo para nada y nuestro bienestar está en un último plano, nuestra salud física y mental es la que sufre las consecuencias. Te propongo las siguientes ideas para que puedas cuidar tu bienestar físico y mental:

🌱Conecta con la naturaleza

⏰Descansa

🧘🏼‍♀️Medita

🛌Duerme lo suficiente

💆🏻Date un masaje o prepárate un spa casero

🛀Date un baño relajante

🍲Disfruta de una comida sabrosa y nutritiva

🤿Prueba distintas actividades

📚Escribir y leer son grandes aliados

Has probado alguno❓

Se te ocurren más❓

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

Web construida con WordPress.com.

Subir ↑

A %d blogueros les gusta esto: