A veces nos estresamos un poco a la hora de organizar las comidas porque a no todos los miembros de la familia les gusta todo y no queremos hacer un plato para cada uno.
Este problema suele ser mayor sobre todo en el grupo de las verduras.
En el post de hoy, os muestro una idea de cómo con los mismos ingredientes se puede adaptar la comida a cada gusto:
Buscad alimentos que os gusten a todos.
Enriquece tus platos con aquellos ingredientes que te gusten y no te supongan una elaboración extra.
La 𝓅𝓇𝒾𝓂𝑒𝓇𝒶 𝑒𝓃𝓈𝒶𝓁𝒶𝒹𝒶 lleva: lechuga, aceitunas verdes, queso feta, levadura nutricional, nueces, uvas y tomates cherry.
La 𝓈𝑒𝑔𝓊𝓃𝒹𝒶 𝑒𝓃𝓈𝒶𝓁𝒶𝒹𝒶 lleva: lechuga, aceitunas verdes, queso feta, levadura nutricional y nueces.
La proteína es la misma: taco de atún a la plancha con soja y rebozado de sésamo.
Comer rico, sano, variado y para todos los gustos, 
♥ Aida Monjas Sabe A Vida Nutrición ♥ 
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