Soy plenamente consciente de que quizás, comience con unas palabras un tanto duras.¡Pero ojalá, no tuviera que existir un día como hoy! O de hacerlo, fuera para memorar un avance en la historia como el fin de una lucha que tristemente sigue siendo necesaria. No creo que sea un día para felicitar, si obviamos la... Leer más →
𝙷𝚊𝚢 𝚖𝚎𝚗𝚜𝚊𝚓𝚎𝚜 𝚚𝚞𝚎 𝚜𝚘𝚗 𝚗𝚎𝚌𝚎𝚜𝚊𝚛𝚒𝚘𝚜 𝚛𝚎𝚌𝚘𝚛𝚍𝚊𝚛; 𝙎𝙄𝙉 𝙋𝙍𝙀𝙅𝙐𝙄𝘾𝙄𝙊𝙎. A tí qué estás tras la pantalla.A mí que aunque sea quien escriba estas palabras, también me hacen falta.A tod@s l@s que en algún momento, puedan necesitarlo. A tí que tienes un bello don. Pero no el único.Que estás hart@ de que no vean más allá de... Leer más →
Estoy muy emocionada por la nueva aventura que voy a emprender (nunca mejor dicho ) y es que esa cosita que tanto me moría de ganas por contaros, es que en cuestión de unas semanitas; me uno al club de las Nutrias Empresarias.Es un pequeño sueño que siempre he tenido, pero nunca encontraba el momento... Leer más →
INGREDIENTES: 4 Zanahorias4 Huevos1 Puñado de Nueces1/2 sobre de Levadura o Bicarbonato1 Cucharita de postre de extracto de Vainilla100g de Harina Integral1 Cucharada Sopera de Aceite de Coco o AOVE3 Cucharadas Soperas de Proteína de sabor Chocolate de Myprotein (sino tienes, se puede hacer sin ella o poniendo pepitas de chocolate y queda igual de... Leer más →
INGREDIENTES: 2 zanahorias medianas1 C.S de crema de cacahuete1 pizca de extracto de vainilla3 C.S de proteína en polvo sabor chocolate5 Onzas de chocolate negro 85%1 puñado de anacardos+nuecesCanela al gusto NOTAS: C.S: Cucharada sopera rasuradaNecesitarás: bandeja de silicona, microondas, triturador, pelador, cuchillo, bol de cerámica, lengua y frambuesas para decorarEl contraste bombón+frambuesa es espectacular.... Leer más →
Es el vello que crece en algunas mujeres, en zonas como; la barbilla, pecho, abdomen, espalda, sobre los labios...Suele ser de color oscuro y grueso. Muchas veces, se desconoce la causa exacta a la que se debe. Pero sí sabemos que: Si nuestro cuerpo produce demasiada cantidad de hormonas masculinas (llamadas andrógenos; entre las que... Leer más →
Unas publicaciones atrás, subí un post con el título ¿Qué sabes sobre tu Menstruación? Y comenzaba hablando de conceptos básicos acerca del ciclo menstrual. Hoy vengo a hablaros un poco de las diversas alteraciones menstruales que hay. ¿Por qué? Porque a mí me han dicho en muchas ocasiones; ¡Eso es normal! ¡Les pasa a muchas!... Leer más →
A veces y me incluyo dentro de este grupo, abordamos conceptos o temas, sin tener en cuenta hasta donde llegan los conocimientos de la persona que nos lee sobre el tema que estamos tratando. Por eso, voy a empezar por el principio. Nuestro primer ciclo menstrual, llega en la pubertad. En este instante, es cuando... Leer más →
Ingredientes (10 unidades): 5 Huevos Guacamole Salmón Ahumado Pasos: Cocer los huevos durante 10 min.Una vez cocidos los huevos, los pelar y cortar por la mitad con la ayuda de un cuchillo.Vaciar las yemas en un bol y añadir una cucharada de guacamole por cada unidad.Mezclar bien y rellenar las huevos.Cortar tiras de salmón ahumado,... Leer más →
¿Qué son las creencias? Son las normas sobre las que basamos nuestras acciones. Por lo que si quieres cambiar tus acciones/conductas, primero tendrás que cambiar tus creencias. Existen 2 tipos de creencias: POTENCIADORAS: son aquellas que nos ayudan a cambiar y lograr nuestro objetivo. Cómo la propia palabra indica; Nos Potencian. Ej: Soy capaz de... Leer más →
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