¿Qué es el colesterol?¿Para qué sirve?

• ¿Qué es el colesterol? ¿Para qué sirve?
  • ¿De dónde obtenemos el colesterol?
  • ¿Cuales son los valores de un colesterol adecuado?
  • Causas de colesterol alto: ¿por qué sube?
  • ¿Qué consecuencias tiene el colesterol alto?
• ¿Existen tipos de colesterol?
  • 1. Colesterol «bueno»
  • 2. Colesterol «malo»
  • 3. Colesterol «total»
• ¿Cómo puedo bajar el colesterol?
  • Recomendación 1: Os proponemos una idea de dieta para bajar el colesterol
  • Recomendación 2: Muévete
  • Recomendación 3: Sociabiliza

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